En Ciudad H compartimos historias de hispanos alrededor del mundo. Aquí nos unimos para reflexionar sobre lo que significa vivir lejos de nuestro país. Cada episodio nos acerca a nuevas perspectivas y a construir puentes entre culturas.
Estas historias nos inspiran, desafían y conmueven. ¡Denle play y descubran el poder de las experiencias compartidas!
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¿Alguna vez se han preguntado cómo se maneja la vida emocional de alguien que vive lejos de su país? En este episodio de Ciudad H Podcast descubrimos una profesión que pocas veces escuchamos: una psicóloga y coach especializada en expatriación.
Read MoreHablamos de salud mental, migración, identidad y el valor de pedir ayuda, además de el poder de la terapia de grupo y cómo compartir experiencias con otros puede ayudarnos a sanar, sentirnos acompañados y darnos cuenta de que no estamos solos.
Read MoreJeannette Kaplun es una de esas voces que marcan camino. Chilena viviendo en Miami, periodista premiada y creadora de la plataforma Hispana Global, Jeannette ha trabajado en medios como CNN, Today y Despierta América, y ha construido una carrera desde la autenticidad y el propósito.
Read MoreTener adolescentes nunca ha sido fácil, y cuando además hay diferencias culturales de por medio, el reto se multiplica. En esta conversación con Xóchitl Rodríguez, terapeuta y mentora de papás de adolescentes, hablamos de cómo conectar con nuestros hijos sin ser la mamá intensa, cómo abordar los temas de salud mental en casa y por qué a veces nos cuesta tanto entender su mundo digital.
Read MoreRonny Quevedo es un artista ecuatoriano que ha convertido la migración, la memoria y la identidad en el corazón de su obra. Llegó a Nueva York en los 80, creció entre dos culturas y encontró en el arte una forma de contar su historia. Hoy, su trabajo ha llegado a museos como el Whitney y el Bronx Museum, y ahora está en el Menil Drawing Institute en Houston con su exposición “Cara a Cara”.
Read MoreHoy arrancamos nueva temporada con una entrevista a Fabiola Guajardo, actriz mexicana de cine y televisión. Desde Houston, Fabiola nos cuenta sobre su nueva serie La Jefa, su primer protagónico en Telemundo, y cómo ha sido abrirse camino en Estados Unidos.
Read MoreMayrena comparte su experiencia como latina en el mundo del entrenamiento atlético, su perspectiva sobre la salud física y mental de los jóvenes atletas, y cómo la cultura deportiva en Estados Unidos impacta a las familias, especialmente a las latinas. Exploramos temas como el equilibrio entre competencia y bienestar, la importancia de los días de descanso, y consejos prácticos para ayudar a nuestros hijos a navegar esta etapa de manera saludable.
Read MoreEn este episodio especial de Ciudad H, nos sentamos con el reconocido escritor Javier Moro, autor de éxitos como Pasión India y A Flor de Piel. Nacido en Madrid, de madre francesa y padre español, Javier nos comparte cómo sus raíces biculturales, su carrera en el cine y sus viajes por el mundo han influido en sus novelas, en las que aborda temas como la justicia social y la identidad de una forma cautivadora.
Read MoreEn este episodio de Ciudad H, platicamos con Juan Lucas Martin, un psicólogo argentino especializado en técnicas de visualización y manejo del estrés. Juan Lucas nos comparte su experiencia migratoria entre Argentina, México y Estados Unidos, y nos habla de su enfoque para sanar traumas, incluyendo su valioso trabajo tras el terremoto de 2017 en México.
Read MoreArrancamos la temporada 11 con un tema que en Ciudad H nos apasiona, cómo conectar a distancia. Existen tantas conexiones y vínculos que nos hacen hoy quienes somos, que queremos mantenerlos y hacerlos aún más fuertes.
Read MoreEn este episodio platicamos con Sofía Cerda Campero, una de las voces detrás del fascinante podcast "Remotas". Sofía, periodista, escritora y productora, vive en Brooklyn, Nueva York, y hoy platicamos de equidad de género, feminismo, los shocks culturales más grandes a los que se ha enfrentado y las diferencias entre roles de género en EU y México.
Read More¿Cómo apoyar a nuestros hijos en el deporte sin presionarlos? ¿Qué mentalidad es la adecauda para cuando tiene un mal día? ¿Cómo asegurarnos que la salud mental de nuestros adolescentes no se ve afectada por la presión de sobresalir en el estudio y el deporte? ¿Qué es la biopsicología y cómo afecta al ADHD, ansiedad, dolores crónicos y desempeño deportivo de nosotros y nuestros hijos?
Read MoreVanessa Berlanga compartió con nosotros su pasión por este tema y cómo se ha convertido en su herramienta más importante para no solo ayudar a sus pacientes, sino a ella misma al superar el reto de dejar su carrera en pausa al llegar a vivir a Estados Unidos.
Read More¿Alguna vez se han preguntado si estamos haciendo lo suficiente por el planeta que heredarán nuestros hijos? Más allá del reciclaje, ¿qué más podemos hacer? Es una pregunta que nos persigue constantemente. Por eso, nos emociona tener a Ana Bueno, la reconocida reportera ambiental de Univisión, para que nos explique todo sobre el cambio climático, la injusticia ambiental y las diferencias en la gestión ambiental entre México y Estados Unidos.
Read MoreHoy sabemos que hacer ejercicio tiene muchísimos beneficios no solo para mejorar cómo nos vemos, si no también cómo nos sentimos y sobre todo nuestra salud. El problema viene cuando se nos va la motivación y empezamos a buscar cualquier pretexto para no hacerlo.
Read MoreCuando vivimos en Estados Unidos uno de los shocks culturales más fuertes es entender el sistema educativo americano para escoger la mejor escuela para nuestros hijos. Hoy les resolvemos todas sus dudas. No se lo pierdan.
Read MoreEdgar Medina es un artista visual mexicano que nació en Tamaulipas y hoy reside en Houston, Texas. Es reconocido por sus colecciones de pinturas abstractas y de medios mixtos. Desde 2009, Edgar decidió dedicarse por completo a su pasión y ha participado en colecciones en Estados Unidos presentado su obra en ferias en Chicago, Los Ángeles, Nueva Orleans, Miami, Santa Fe y otras a nivel internacional.
Read MoreEl talento y carisma de Mauricio Martínez lo han llevado por un carrera artística increíble que empezó desde las telenovelas en México, hasta shows en Telemundo y NBC que le otorgaron un Emmy. Desde hace varios años radica en Nueva York y hoy comparte con nosotros en Ciudad H su aventura bicultural como actor mexicano en Broadway.
Read MoreCansancio, insomnio, e inflamación son sólo algunos de los síntomas más comunes en la mayoría de las mujeres al llegar a los 40. Lo peor de todo es que a veces pensamos que es normal sentirnos así y que son malestares que simplemente llegan con la edad, pero no es así. Es por eso que invitamos a Rosé Elder, Coach de Wellness de Glow Kitchen para que nos ayude a encontrar las herramientas que necesitamos para sentirnos bien a cualquier edad.
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