Cómo echar raíces fuera de tu país con Rose Mary Salum de Literal Publishing

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Cómo echar raíces fuera de tu país con Rose Mary Salum de Literal Publishing

Nuestra invitada de hoy en Ciudad H es Rose Mary Salum; escritora, fundadora y directora de la revista bilingüe Literal, Latin American Voices y la editorial Literal Publishing. Rose Mary ha publicado varios libros y ha recibido innumerables premios y reconocimientos gracias a su gran talento en la escritura. Hoy platicamos con ella acerca de biculturalidad e identidad ya que publicó un libro en el 2020 titulado “Tres semillas de granada” en dónde comparte con nosotros a través de sus ensayos, como se desenvuelve dentro de una mezcla de tres culturas diferentes y las experiencias que ha vivido como Libanesa Mexicana viviendo en Estados Unidos.

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Dra. Laura Murillo: Una historia de lucha por la diversidad, inclusión y equidad en Houston

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Dra. Laura Murillo: Una historia de lucha por la diversidad, inclusión y equidad en Houston

En el episodio de hoy seguimos celebrando el mes de la Hispanidad en Estados Unidos compartiendo con ustedes la historia de una mujer que contribuye de una manera extraordinaria en la inclusión, diversidad y equidad de la comunidad latina en Houston.


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Mes de la Hispanidad: ¿Nos identificamos o son estereotipos?

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Mes de la Hispanidad: ¿Nos identificamos o son estereotipos?

En el episodio de hoy conversamos a fondo acerca de lo que significa para nosotros el celebrar el mes de la hispanidad en Estados Unidos. Hoy abrimos el corazón y compartimos con ustedes experiencias personales de cómo nos hemos enfrentado a través de los años a los estereotipos y suposiciones de nuestra cultura. Nos planteamos cuestionamientos como: ¿es un tema de identidad? ¿nos sentimos realmente bienvenidos en este país? ¿siempre seremos vistos como foráneos tanto en México como en Estados Unidos?

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Todo acerca de bienes raíces en Houston y Woodlands

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Todo acerca de bienes raíces en Houston y Woodlands

Si están pensando en comprar casa en Houston o sus alrededores, no se pueden perder este episodio. Aquí encontrarán toda la información que necesitan para empezar este proceso que puede llegar a ser muy emocional o desgastante, pero gracias a los consejos que nos dan hoy nuestros realtors expertos, no tiene que ser así.

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Cómo se vive en Houston con diabetes tipo 1 con Nicole Kestenbaum

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Cómo se vive en Houston con diabetes tipo 1 con Nicole Kestenbaum

Esta semana en los expertos de Ciudad H tuvimos de invitada a Nicole Kestenbaum. Nicole llegó a Houston de Honduras a los 25 años y después de una larga carrera en fotografía y periodismo editorial, decidió dedicarse a crear el blog Lipstick and Brunch. Desde los cinco años fue diagnosticada con diabetes tipo 1 y hoy comparte con nosotros su camino a través de los altos y bajos de esta enfermedad, al igual que la decisión que tomó hace un par de años de empezar a compartir con su audiencia su diabetes para mostrarle al mundo como es posible llevar una vida saludable y activa a pesar de ella.

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Ser mamás en Houston

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Ser mamás en Houston

Si son mamás y viven en Houston, no se pueden perder este episodio. Hoy platicamos de qué significa para nosotros la maternidad y tocamos temas importantes como el burnout, la culpa y el perfeccionismo. También compartimos con ustedes nuestras actividades y lugares favoritos cuando queremos consentirnos como mamás que viven en Ciudad H.

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Houston con niños

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Houston con niños

Houston tiene lugares increíbles para vivir con sus hijos experiencias inolvidables. Ya sea que vivan aquí o vengan de vacaciones en verano, este episodio les dará muchas ideas para descubrir actividades nuevas y muy divertidas. Desde heladerías, museos y clases de surf, hasta aviones, actividades acuáticas y muchos deportes.

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Road Trips cerca de Houston – Parte 2

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Road Trips cerca de Houston – Parte 2

Se acercan las vacaciones y ahora más que nunca en Ciudad H tenemos ganas de salir y descubrir lugares y experiencias nuevas en ciudades cerca de Houston. Hoy les compartimos nuestras actividades favoritas en San Antonio, Dallas y Nuevo México. Lugares a los que pueden llegar fácilmente por carretera y que nos sorprenden con algo nuevo cada vez que las visitamos.

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La ansiedad en niños y adolescentes

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La ansiedad en niños y adolescentes

Sabemos que la pandemia ha cobrado factura en el tema de salud mental en adultos y también en niños, sin embargo, ¿qué tanto ha impactado a nuestros hijos? y ¿cuándo es momento de llevarlos al doctor? En el espisodio de hoy Yael nos ayuda a entender cómo se manifiesta la ansiedad en niños y adolescentes y cómo podemos ayudarlos.

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Restaurantes healthy en Houston

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Restaurantes healthy en Houston

Para nosotros en Ciudad H es muy importante el cuidar nuestra alimentación, pero ¿no les pasa que cuando salen a comer a un restaurante, el lograrlo se vuelve mucho más complicado? Hoy les compartimos nuestros lugares favoritos en la ciudad que sabemos que ofrecen menús saludables sin sacrificar el sabor y con una preocupación real por utilizar ingredientes de calidad en cada uno de sus platillos.

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Todo acerca de la medicina del dolor

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Todo acerca de la medicina del dolor

En esta ocasión tenemos al Doctor Mauricio García Jacques. El Doctor García Jaques es graduado de la Universidad de Harvard, está certificado en la especialidad de medicina del dolor y es experto en técnicas integrales como la neuro-estimulación, la acupuntura, la medicina regenerativa, entre muchas otras.

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Galentines

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Galentines

Para nosotros en Ciudad H, el Día de San Valentín no se trata solo de chocolates y rosas, sino también de celebrar la amistad. Un día de consentir a esas amigas que se han vuelto nuestra familia y que nos apoyan y fortalecen todos los días. Están de acuerdo que, ¿qué haríamos sin las amigas?, es por lo que hoy les traemos un episodio en dónde les recomendamos nuestros lugares favoritos en la ciudad para consentirlas al máximo.

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Un día perfecto en Ciudad H con el Chef Luis Roger

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Un día perfecto en Ciudad H con el Chef Luis Roger

Nos encantó platicar con Chef Roger, ya que compartió con nosotros no sólo sus restaurantes y actividades favoritas en Ciudad H, si no también conocimos un poco más de su historia, de sus inicios en el mundo culinario, su experiencia trabajando en el mejor restaurante del mundo en España, hasta su llegada a Houston para convertirse en unos de los chefs más reconocidos de la ciudad.

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